孕妇可以吃松茸吗?

分类:口蘑科 标签:松茸, 孕妇

孕妇能吃松茸吗? 孕妇可以吃松茸。

孕妇食用松茸必须将食材热加工后才能食用。

松茸菌肉肥厚,具有香气,味道鲜美。同时松茸菌的功效众多,松茸营养丰富,实为野生蘑菇之王。
松茸含有粗蛋白质17% ,人体必须的氨基酸8种,粗脂肪5.8%,可溶性无氮化台物61.5 %,还含有丰富的维生素B1 、B2 、C 、尼克酸钙、磷、铁等,具有很高的营养价值。
关于松茸的营养价值详见:松茸的营养

当然,任何东西的好坏都在一个量和度上。适量食用才合理。
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